The Health Risks Of Cigar Smoking

हम सभी ने सिगरेट पीने से जुड़े जोखिमों के बारे में सुना है, लेकिन सिगार धूम्रपान के जोखिम क्या हैं? क्या सिगार पीने के जोखिम उतने ही खतरनाक हैं, या इससे भी अधिक? हाँ यह स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के अनुसार, नियमित रूप से सिगार पीने से स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा हो सकता है। और त्वचा के लिए कैंसर बनाते हैं। वैज्ञानिक शोध ने सिगार धूम्रपान को स्वरयंत्र, फेफड़े, अन्नप्रणाली और मौखिक गुहा के कैंसर से जोड़ा है। नए शोध यह भी इंगित करते हैं कि सिगार धूम्रपान अग्न्याशय में कैंसर के विकास से दृढ़ता से जुड़ा हो सकता है। डॉक्टर यह भी आगाह करते हैं कि जो लोग सिगार का आनंद लेते हुए नियमित रूप से श्वास लेते हैं, उनमें भी फेफड़ों की बीमारी और हृदय की समस्याओं के विकास का अधिक जोखिम होता है।

सिगार धूम्रपान के स्वास्थ्य खतरे उन व्यक्तियों में नाटकीय रूप से बढ़ते हुए दिखाई देते हैं जो नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं और धूम्रपान करते समय श्वास लेते हैं। कोई व्यक्ति जो हर दिन तीन से चार सिगार धूम्रपान करता है, उसे धूम्रपान न करने वाले की तुलना में किसी प्रकार के मुंह के कैंसर के विकसित होने का आठ गुना जोखिम होगा। दुर्भाग्य से, हम अभी तक कभी-कभार सिगार पीने के स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में नहीं जानते हैं। हालांकि यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि दैनिक आधार पर सिगार धूम्रपान गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या सिगार सिगरेट की तरह नशे की लत है। कई लोग आश्चर्य करते हैं कि, उदाहरण के लिए, इतने सारे लोग सिगरेट के आदी क्यों हो जाते हैं, सिगार के नहीं? सच तो यह है कि कोई भी तंबाकू उत्पाद व्यसनी बन सकता है क्योंकि उसमें निकोटिन होता है। व्यक्तियों पर धुएं रहित तंबाकू उत्पादों के प्रभावों के साक्षी बनें। ये उत्पाद, जैसे कि चबाने वाला तंबाकू, बहुत ही व्यसनी हो सकता है, केवल इसलिए कि इनमें तंबाकू होता है, जिसमें बदले में निकोटीन होता है। कई सिगार धूम्रपान करने वाले गहरी साँस नहीं लेते हैं, इस प्रकार निकोटीन को सतही रूप से साँस लेना पड़ता है। सिगरेट धूम्रपान करने वालों में श्वास लेने की प्रवृत्ति होती है, जिससे निकोटीन फेफड़ों द्वारा तेजी से और अधिक आसानी से अवशोषित हो जाता है। हालांकि अधिकांश सिगार धूम्रपान करने वाले निकोटीन को अधिक सतही रूप से अंदर लेते हैं, फिर भी यदि उपयोगकर्ता नियमित रूप से सिगार धूम्रपान करता है, तो इसका आदी होना संभव है।

यदि निकोटीन इतना व्यसनी है, तो अधिक सिगार पीने वाले अधिक बार धूम्रपान क्यों नहीं करते? ऐसा प्रतीत होता है कि अधिक लोग कई कारणों से सिगार के 'आकड़ने' से बचते हैं। सबसे स्पष्ट कारण यह है कि नियमित सिगरेट पीने की तुलना में निकोटीन बहुत अधिक सतही रूप से अंदर जाता है, जिससे शरीर द्वारा निकोटीन को कम अवशोषित किया जा सकता है। इसके अलावा, सिगार सिगरेट की तरह आसानी से उपलब्ध नहीं हैं। अधिकांश लोगों द्वारा उन्हें एक विलासिता की वस्तु के रूप में देखा जाता है, विशेष अवसरों के लिए सहेजा जाता है और शायद ही कभी उपयोग किया जाता है। हालांकि, जब नियमित रूप से सिगार का धूम्रपान किया जाता है, तो वे व्यसनी बन सकते हैं। उपयोग की आवृत्ति बढ़ने पर किसी भी प्रकार के धूम्रपान के स्वास्थ्य जोखिम नाटकीय रूप से बढ़ जाते हैं।

                                                      पाकिस्तान से डॉक्टर लियाकत